los mejores productos para el cuidado de la piel

La frase «cuidado de la piel» nos hace pensar en tres cosas: cáncer de piel, piel seca y un largo pasillo de productos de belleza en la farmacia. Pero es algo más que una preocupación superficial. Aunque una rutina de cuidado de la piel pueda parecer de alto mantenimiento, en realidad, los pasos para una piel sana no sólo son necesarios, sino que también son fáciles de aplicar.

«Invertir desde el principio en la salud de la piel, con un cuidado regular de la misma, no sólo la protegerá mejor de los duros efectos del invierno, sino que también hará que se vea y se sienta mejor durante todo el año», dice Steven Nwe, DO, dermatólogo de Northwestern Medicine. «La clave de la resistencia de la piel es conocerla y tratarla bien».

En primer lugar, deberás tener en cuenta tu tipo de piel. Los principales tipos de piel son la seca, la grasa o la mixta, y aunque tu piel puede volverse más seca o más grasa según la estación del año, la mayor parte del tiempo debería ser relativamente constante.

El limpiador es lo que utilizarás para lavarte la cara y es importante que utilices un producto destinado al rostro, no cualquier barra o jabón corporal que tengas por ahí. Deberás lavarte la cara con suavidad y tener cuidado de no frotar demasiado. A continuación, aclara con agua tibia, ya que el agua caliente elimina los aceites naturales y hace que la piel se deshidrate.

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Todos soñamos con tener una piel impecable y brillante, pero con los nuevos productos que aparecen constantemente en las estanterías y los aparentemente interminables consejos sobre el cuidado de la piel que hay en Internet, no siempre es fácil averiguar cuál es la rutina de cuidado de la piel que mejor te va a funcionar. Ya sabes lo básico: beber mucha agua, dormir lo suficiente y lavarte la cara, pero ¿qué pasa con todo lo demás? Por suerte, no es necesario gastar toneladas de dinero en procedimientos mágicos o cremas caras para conseguir una piel perfecta. Desde la elección del limpiador adecuado para tu tipo de piel hasta la importancia de la limpieza de las brochas de maquillaje, estos sencillos trucos -además de algunas selecciones de productos probados del Laboratorio de Belleza del Instituto Good Housekeeping- te ayudarán a conseguir una piel radiante lo antes posible.

1. Para las pieles grasas o con tendencia al acné, un gel salicílico o un limpiador de peróxido de benzoilo funcionan muy bien», dice la Dra. Ava Shamban, dermatóloga de Santa Mónica. «Para las pieles maduras y secas, utiliza un limpiador hidratante glicólico o lechoso. Para las pieles con manchas marrones o melasma, utiliza un limpiador iluminador, como un limpiador con alfa hidroxiácidos». 2. No utilices demasiados productos.Aplicar varios productos de cuidado de la piel a la vez es un gran error, dice la Dra. Julia Tzu, dermatóloga de Nueva York. Puede ser duro para la piel y provocar más brotes y poros obstruidos.3. Hidratar tanto de día como de noche. «Los mejores momentos para hidratar la piel son justo después de salir de la ducha y antes de acostarse», explica la Dra. Janet Prystowsky, dermatóloga de Nueva York. Evita las lociones con fragancias fuertes y asegúrate de encontrar una crema hidratante lo suficientemente suave como para usarla a diario sin que te irrite.

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Nuestras vidas se basan en los hábitos. Desde nuestro café o té matutino hasta el lado de la cama en el que dormimos, nuestras rutinas dan forma a nuestros días y a nuestro cuerpo. Aunque el término «hábito» suele tener una connotación negativa, también podemos crear hábitos que sean beneficiosos para nuestra salud y la de nuestra piel. Desde el ejercicio y la dieta hasta la elección de productos, he aquí diez hábitos que pueden ayudarte a mantener una piel sana y bonita.

Lavarse la cara elimina la suciedad, la grasa y las bacterias que se acumulan y hacen que los poros parezcan más grandes. Debes lavarte la cara al levantarte para eliminar la suciedad y la grasa, y de nuevo antes de acostarte para eliminar el maquillaje y la suciedad del día. También debe lavarse la cara después de sudar o hacer ejercicio. Debe utilizar un limpiador facial suave y natural, como nuestro limpiador facial de lujo de Tamanu. Está hecho con un 95% de ingredientes orgánicos y hace espuma naturalmente sin sulfatos dañinos.

El «sueño reparador» es algo real. Nuestro cuerpo necesita de 7 a 9 horas de sueño reparador cada noche para restaurar, rejuvenecer y reparar. Es como visitar la fuente de la juventud cada noche, ya que nuestra piel produce nuevo colágeno cuando dormimos. Para mantener una buena higiene del sueño, los expertos recomiendan un horario de sueño constante y un entorno fresco (65℉) y oscuro. Incluye treinta minutos en tu horario para relajarte antes de acostarte; es un momento ideal para lavarte la cara y utilizar nuestro set Beauty Sleep, lleno de potentes antioxidantes que ayudan a reparar tu piel durante la noche.

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El objetivo de cualquier rutina de cuidado de la piel es poner a punto el cutis para que funcione lo mejor posible, así como solucionar los problemas o centrarse en las áreas que se deseen trabajar. «Las rutinas de belleza son una oportunidad para notar los cambios en uno mismo», dice la especialista en cuidado de la piel de San Francisco Kristina Holey. Como las necesidades de tu piel cambian con la edad, también lo harán tus productos». Aun así, añade, «no se trata de crear la perfección».      Deja que estos tres pasos se conviertan en tu ritual diario que fortifique tu piel y te permita pasar el día.

Dale tiempoLa ciencia que hay detrás de los productos para el cuidado de la piel ha avanzado mucho, pero todavía no existe una solución instantánea: necesitas tiempo para cosechar los beneficios, dice la Dra. Rachel Nazarian, dermatóloga de Manhattan en Schweiger Dermatology Group. «Los resultados sólo se ven con un uso constante», explica. Por lo general, hay que utilizar un producto durante al menos seis semanas, una o dos veces al día, para notar la diferencia.

¿Qué es un tónico? «Los tónicos deben aplicarse después de la limpieza y antes de ponerse cualquier otra cosa», dice Mattioli. El método de aplicación tradicional consiste en empapar un algodón y pasarlo por el rostro. Pero, como señala Mattioli, «se acaba perdiendo mucho producto».